Hej tamo! Ja sam dobavljač ponderiranih pokrivača i često me pitaju: "Tko može koristiti ponderiranu pokrivaču?" Pa, da vam kažem, popis je prilično dug. U ovom ću blogu razbiti različite skupine ljudi koji mogu imati koristi od ovih nevjerojatnih deka.
Ljudi s anksioznošću i stresom
Anksioznost i stres postali su uobičajeni problemi u današnjem brzom svijetu. Bilo da se radi o radnom pritisku, problemima odnosa ili samo općenito užurbanost i užurbanost života, mnogi od nas su stalno na rubu. Tu dolaze ponderirane deke.
Pritisak ponderiranog pokrivača oponaša osjećaj zagrljaja. Pokazalo se da ova stimulacija dubokog tlaka (DPS) povećava proizvodnju serotonina, neurotransmitera koji pomaže u regulaciji raspoloženja, spavanja i apetita. Kad se osjećate anksiozno, samo se privucite podPokrivač od bambusaMože vam pomoći smiriti živce. To je kao da imate osobni stres - olakšač u vašem krevetu.
Mnogi moji kupci koji pate od tjeskobe rekli su mi da je upotreba ponderiranog pokrivača značajno promijenila njihov svakodnevni život. Noću mogu lakše zaspati i osjećati se opuštenije tijekom dana. Na primjer, jedna kupca, Sarah, na poslu se bavila visokom razinom stresa. Počela je koristiti našu lepršavu ponderiranu pokrivaču i rekla je da je to poput "zagrljaja s neba". Mogla se odmoriti nakon dugog dana i probuditi se osjećajući se više osvježenije.
Nesanica
Ako ste netko tko se noću baca i okreće i jednostavno se ne može dobro naspavati, ponderirana deka može biti vaše rješenje. Nesaniju mogu biti uzrokovane raznim čimbenicima, poput stresa, nepravilnog rasporeda spavanja ili određenih medicinskih stanja.
Stimulacija dubokih tlaka pružena ponderiranim pokrivačem pomaže usporiti vaš živčani sustav. Opušta vaše mišiće i smanjuje otkucaje srca, što vam olakšava ulazak u stanje dubokog sna. Mnogi nesanice otkrili su da im korištenje ponderiranog pokrivača pomaže brže zaspati i duže spavati.
NašePonderirani Sleepsackposebno je popularan među nesanicama. To je poput ugodnog kokona koji vas tijekom noći drži toplima i sigurnim. Jedan od mojih kupaca, Mark, godinama se borio s nesanicom. Pokušao je sve vrste stvari, od tableta za spavanje do meditacije, ali čini se da ništa nije uspjelo. Zatim je isprobao naš ponderirani Sleepsack i rekao je da je to igra - izmjenjivač. Napokon je milosrdno spavao za kojim je žudio.
Djeca s autizmom ili ADHD -om
Djeca s poremećajem spektra autizma (ASD) ili pozornošću pozornosti/hiperaktivnosti (ADHD) često imaju problema s senzornom obradom. Oni mogu biti preosjetljivi na određene podražaje ili imaju problema s reguliranjem svojih emocija.
Ponderirane deke mogu pružiti osjetilni unos koji su ta djeca potrebna. Stimulacija dubokog pritiska pomaže u smirivanju njihovih živčanih sustava i poboljšanju fokusa. Također može umanjiti osjećaje tjeskobe i nemira.
Na primjer, imala sam roditelja, Lisa, čiji sin ima autizam. Kupila je našuPahuljasti ponderirani pokrivačza njega. Rekla je da mu je to pomoglo da se opusti tijekom odmrzavanja, a također je poboljšala kvalitetu sna. Često bi se zamotao u pokrivač kad bi se osjećao preplavljeno, a činilo se da ga je odmah umirilo.
Sportaši
Sportaši guraju svoja tijela do krajnjih granica tijekom treninga i natjecanja. Nakon napornog vježbanja ili velike igre, njihovi su mišići često bolni i umorni.
Ponderirane deke mogu pomoći u procesu oporavka. Duboki pritisak pomaže povećati cirkulaciju krvi, što zauzvrat smanjuje bol u mišićima i upalu. Također pomaže sportašima da se opuštaju i de -stres nakon događaja visokog intenziteta.
Mnogi od sportaša koji su isprobali naše ponderirane deke izvijestili su da se osjećaju manje umorno i spremnije za svoj sljedeći trening. Na primjer, lokalni trkač, Jake, koristio je našu deku od bambusa nakon duge utrke na daljinu. Rekao je da mu je to pomoglo da se brže oporavi i smanji mišićnu bol koju je obično doživio.
Stariji ljudi
Kako ljudi stare, oni mogu imati više problema s spavanjem, poput buđenja često tijekom noći ili problema sa spavanjem. Oni također mogu biti skloniji tjeskobi i stresu.
Ponderirani pokrivač može biti odličan dodatak rutini spavanja starije osobe. Pruža osjećaj sigurnosti i udobnosti, što im može pomoći da bolje spavaju. Nježni pritisak također može ublažiti bol i krutost zglobova, što su uobičajena pitanja među starijim osobama.
Imao sam nekoliko starijih kupaca koji su podijelili svoja pozitivna iskustva s našim ponderiranim dekama. Jedna od njih, gospođa Johnson, rekla je da joj se ponderirana pokrivačica osjećala kao da se brine. To joj je pomoglo da se opusti i spava kroz noć bez ikakvih poremećaja.
Trudnice
Trudnoća je lijepa, ali i izazovno vrijeme za žene. Često imaju nelagode, tjeskobe i problema s spavanjem. Fizičke promjene u njihovom tijelu mogu im otežati pronalaženje ugodnog položaja za spavanje.
Ponderirana deka može pružiti olakšanje trudnicama. Pritisak može ublažiti bol u leđima i nelagodu povezanu s trudnoćom. Također pruža osjećaj smirenosti, što je korisno i za majku i za dijete.
Mnoge trudnice koje su koristile naše ponderirane pokrivače rekli su da je to učinilo njihovom trudnoćom podnošljivim. Mogli bi se bolje spavati i tijekom dana se osjećati opuštenije. Na primjer, trudna kupca, Emily, rekla je da je naš pahuljasti ponderirani pokrivač bio poput "jastuka za trudnoću na steroidima". To je podržavalo njezino tijelo na svim pravim mjestima i pomoglo joj da dobije ostatak koji joj je potreban.
Kako odabrati pravu ponderiranu pokrivaču
Kad odaberete ponderirani pokrivač, važno je razmotriti težinu. Općenito pravilo je odabir pokrivača koji iznosi oko 10% vaše tjelesne težine. Na primjer, ako težite 150 kilograma, pokrivač od 15 kilograma bio bi dobar izbor.
Također želite razmišljati o materijalu. Nudimo različite vrste ponderiranih deka, poput bambusa, koji su prozračni i hipoalergeni, te lepršave deke, koje su meke i ugodne. UPokrivač od bambusaIzvrsno je za ljude koji se noću zagrijavaju, dok su pahuljasti savršeni za one koji žele dodatnu utjehu.
Zaključno, širok raspon ljudi može imati koristi od korištenja ponderiranog pokrivača. Bez obzira na to da li se bavite anksioznošću, problemima s spavanjem ili se samo želite opustiti nakon dugog dana, za vas je ponderirana pokrivačica.
Ako ste zainteresirani za kupnju ponderiranog pokrivača za sebe ili nekoga koga poznajete, volio bih razgovarati s vama. Možemo razgovarati o vašim specifičnim potrebama i pronaći savršenu ponderiranu deku za vas. Samo posegnite i započnimo razgovor.
Reference
- Grander, MA i sur. "Učinci ponderiranog pokrivača na spavanje i kvalitetu života kod odraslih s samoobjavljenim poremećajima spavanja." Journal of Clinical Sleep Medicine, 2019.
- Kientzle, E. i sur. "Stimulacija dubokog pritiska za djecu s poremećajem spektra autizma: pilot studija." Časopis za autizam i poremećaje u razvoju, 2012.
